Il est indéniable que pour une forte majorité des travailleurs surtout ceux travaillant dans la sphère des TIC, il y a davantage d’avantages que d’inconvénients à travailler à la maison. Mais afin que les choses se passent bien, il faut en effet respecter quelques règles. Voici quelques conseils pour télétravailler sans stress:

  • Faire régulièrement des pauses, ne pas rester devant l’ordinateur trop longtemps;
  • S’aérer l’esprit, sortir prendre une courte marche, faire des exercices d’assouplissement, des étirements, des mouvements de yoga par exemple ou faire un peu de méditation;
  • Positionner son ordinateur près d’une fenêtre, ce qui permet de regarder au loin de temps à autre si votre degré de concentration le permet;
  • Travailler dans un lieu confortable, idéalement à l’abri du bruit et des sollicitations de la famille; 
  • S’imposer des horaires de travail réalistes, en accord avec l’entreprise, et savoir arrêter quand vient le temps;
  • Avoir les bons outils qui facilitent le travail (matériel informatique, logiciels) ainsi que du mobilier confortable et ergonomique (chaise, bureau, écran, souris).

Il est donc indéniable que pour une forte majorité des travailleurs, il y a davantage d’avantages que d’inconvénients à travail à la maison.

0 réponses

Laisser un commentaire

Rejoindre la discussion?
N'hésitez pas à contribuer !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *